open.spotify.com 今朝はやっぱりしんどくてたまらないわ。脈も70を超えてるし、正常値ではないけど、 頑張ろう。

open.spotify.com 今日の昼食は、チャーハンを作りました。 チャーハンを作るのは実に簡単です。 フライパンに油を引いて卵とネギを入れてかき混ぜます。そこに冷ごはんを入れて鳥ガラスープを小匙１杯入れて全体をからっとするまで混ぜ合わせます。 あとは…

一応、お昼ご飯。食べるものがないので、納豆ご飯ですます。 さっきも書いたけど、今日、振込がなかったら、キラちゃんは、絶望的である。 さっきから、口座をみるけど、お金が入っていない。 キラちゃんは、不安神経症という疾患をもっていて、不安になれば…

open.spotify.com おはようございます。今日もあいかわらず、暑くなりそうですね。 お盆がすぎると、少し、暑さもやわらいでくると言いますが…。頑張って１日過ごしていきましょう。 私は、ちょっと理由があって、カードが使えない状態で、ADOBEの製品がカー…

open.spotify.com open.spotify.com オカズをそんなに買ってなくて、昨日卵を１パック買ってきたので、天津飯を作りました。食べるものに困った時は、天津飯が楽ちんでいいです。 あと、キュウリも買ってから日にちがたってきたので、居酒屋風やめられないと…

open.spotify.com 今日はご飯を炊いていたなったので、パンを焼いた上に、キャベツと目玉焼きを載せてケチャップとマヨネーズをかけて食べました。 結構お腹がいっぱいになったけど、また、16時頃になったら、お腹が減ってくるんやろうな。きっと…。 一応、…

open.spotify.com 安くて美味しそうなものばかり買ってきました(笑) 豚はあっさりとしゃぶしゃぶで。ポン酢をつけて食べました。その豚をしゃぶしゃぶした出汁にお味噌を入れて、お味噌汁にしました。 あとは、キャベツとこの前から作って食ってる、もやしの…

open.spotify.com 友達に、スーパーに行ったらお米が無いよ…って昨日LINEで話しをしてて、お米がもう少しなので、今日はスーパーに行ったら、なんと、お米が本当にぜんぜんありませんでした。で、わずかに10袋ぐらいかな？５キロのお米が残っていて、3200円…

open.spotify.com 関東のみなさん。台風は大丈夫でしょうか？お気をつけてください。

open.spotify.com 今日の夕飯は素麺でした。 母親が作ってくれた素麺は、卵焼きやキュウリやハムがきざまれたのが載ってる綺麗な素麺だけど、めんどぐさがりの私は、氷をのっけて冷やしただけの素麺で、なんだか、アップするのが恥ずかしいけど。 まあ、だれ…

open.spotify.com 今日は朝から体調不良で、お昼も作る気力がなく、ですませる。 今、雨が近づいてるってメールが入ってきた。空でゴロゴロ言ってる。私は占いが好きで、YOUTUBEの占いとか見たりするんだけど、この前みたら、雷の神様が私についてるので、雷…

open.spotify.com 今日の夕飯は餃子とキャベツと冷奴を食べました。 一応、お盆なので、いととおりお皿に盛って、仏壇にお供えしました。 今日は疲れていたのか、昼間から、パソコンの前に座ってふねをこいでたので、思い切って、お布団に入って、2時間ほど…

open.spotify.com 朝早くご飯をたべすぎたので、11時だというのに、もうお腹が減ってきて、昨日の炊き込みご飯をチンして食べてしまいました。美味しかったです(笑) さあ、今日は何を作ろうかな…。

open.spotify.com 相変わらず、毎朝、同じもの食べてます(笑)。最近、暑くなってからはずっと、アクエリアスかポカリを飲んでます。朝クーラーが切れてたりして、汗びっしょりの時は、スポーツドリンクが、美味しく感じますよね。これって、塩分を身体が欲し…

open.spotify.com お盆なので、父や母、祖母が好きだった炊き込みご飯を作って、お供えしました。あと、例のもやしのナムルも(笑) いつもはお膳をつくるんだけど、作ってる時間がなかったので、炊き込みご飯をつくりました。 炊き込みご飯も実は簡単で、ご飯…

open.spotify.com もやしのナムルが美味しくて、「やめられない止まらない」(笑) もやし、スーパーで30円。お腹を満たすにはこんなに安くていいの？ってぐらい美味しいです。 作り方は簡単。もやし一袋をお湯で１分湯がいて、水でさっとながします。 調味料…

open.spotify.com お盆なので、何かお供えをした方がいいよね。と思って、豆大福を買ってきた。お仏壇に供えて、あとは私が食べました(笑) ほんとうは炊き込みご飯をお供えするつもりだったんだけど、ばたばたしていて時間がなくて、お好み焼きを、お盆に、…

open.spotify.com おはようございます。 今日は、ご本人の曲をアップしました。 松山千春さんが、心臓の病気で、手術をされるそうで、ツアーが延期になったそうです。特別、ツアーに行ったりするほどではありませんが、あの優しい歌声と、毒を吐くMCに、癒さ…

open.spotify.com 最近のお昼は目玉焼き率が高いです。卵を腐らさないように食べないと…と思って。タンパク質もとらないといけないしね。味は塩味です。あとは、こちらもタンパク質で、冷奴です。あとは魚肉ソーセージ。何も味付けは無しで食べました。

open.spotify.com そういえば、昨日、天王寺も歌ってたなあ。ほんまに木村さんのライブは最高！ ライブの後は、なぜか麺類が食べたくなるキラちゃん。夕べもコンビニで、サラダスパを買って食べて、今朝はパンだけど、また、お昼もお蕎麦を食べました。 のど…

open.spotify.com 今日の昼食です。なんだかずっと体調が悪くて…。 でも血圧も脈も下がってるし、身体がどーんって重いだけなんだけど。 私は、不安神経症という病気になって、仕事を休んでいるんだけど、今朝からの南海トラフに関するネットの記事を読んで…

open.spotify.com おはようございます。 今日もキラちゃんは、血圧と脈がやや高くて、朝から薬を飲みました。 昨日、寝る前にバタバタしてたので、薬をどうも飲んで寝るのを忘れてしまったみたいです。 なんとか落ち着いてきていますが、しんどいのはかわり…

open.spotify.com 今日の夕食は、野菜中心のあっさりしたものを作りました。 キュウリの酢の物とやっと食べきったカボチャ。 もやしのマリネです。もやしは30円で、めっちゃ美味しくたべれるので オススメだな？と思いました。(笑) 地震怖いですね。宮崎の方…

open.spotify.com 今日のお昼ごはんです。 なんか体調が悪くて、ちゃちゃちゃとできるものを作りました。 目玉焼きとキャベツの千切り。 昨日の残りのかぼっちゃ シソの醤油漬け ご飯には、雑魚のふりかけ 今日は、そういえば、今日8月8日は宇宙の力がふりそ…

open.spotify.com おはようございます。今朝は脈が高くて、汗びっしょりで目が覚めました。 薬を飲んだので、もう落ち着いていますが…。 今日は、ウルフルケイヤンのライブ＠名古屋。明日は、トータスソロのゲスト＠京都、ドレスコーズ＠名古屋です。今日は…

open.spotify.com なんかSpotify、前は1曲まるまる流れてたのに、いつの間にか、宣伝みたいにちょびっと流れるだけになってしまって、むかつくわ。 今日の夕食です。 うちのキッチンのクーラーが壊れているので、煮物は地獄です(笑)。でも、カボチャを早くた…

open.spotify.com 今日のお昼は素麺をたべました。 インスタグラムがのっとられてしまって、半日時間をついやしたにもかかわらず、治らず、結局、そのまま更新できずです。 ここ最近、７回、インスタを理由なく凍結されて、その前後に、いつも、ウルフルズや…

open.spotify.com 今日は疲れていたので、お昼寝をしてしまいました。でなんと目がさめたら19時半でした。(笑) 寝る前にトマトと玉ねぎのマリネは作っておいたので、レトルトカレでなんとかすませました。(笑) 明日こそ、ちゃんとご飯を作るゾ！ それにして…

open.spotify.com 朝ごはんみたいな昼食ですが、結構お腹いっぱいになりました。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0da0adc3.9c11e8d6.0da0adc4.9866b417";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_size="728x200";rakuten_target=…

open.spotify.com 今朝の朝食は、食パンとみっくちゅじゅーちゅ(笑) ミックスジュースって大阪生まれだそうですね。朝から、まったり甘いものを飲んで美味しかったです。 昨日、背中に何か後ろから懐中電灯をあてられたような感じがして痛かったのですが、今…